Running Performance Test
De 5D-LAB Running Performance test is waar iedereen aan denk bij een High Tech Loopanalyse en is door toepassing van de modernste Artificial Intelligence (AI) techniek absoluut de “gouden standaard” van de loopanalyses. Deze methode vind je daarom over de gehele wereld in tal van topsportlocaties.
Doordat de test uitgevoerd wordt door speciale camera’s, en niet zoals vroeger met markers en draden, kunnen we de test snel en efficiënt uitvoeren, namelijk binnen een minuut. Op die manier kunnen we moeiteloos binnen een afspraak veel verschillende testen uitvoeren, variërend van snelheid en/of schoeisel. Zo komen er na gemiddeld 6 testen tot een goede duiding, en kunnen we je per geteste snelheid en/of schoen alles vertellen over jouw manier van bewegen.
We doen dat aan de hand van 6 generieke hardloopprofielen waarbinnen iedere hardloper past, middels een matrix. Het kan zijn dat je bepaalde aspecten combineert, maar er is altijd een dominant profiel.
Onze hardloopprofielen zijn:
- Eco Sprinter (best overall voor de middellange en lange afstanden)
- Quick Stepper (laagste blessurerisico, beperkte snelheid)
- Constant Glider (voor de extreem lange afstanden, maar lage snelheid)
- Easy Strider (meest voorkomende profiel)
- Long Strider (voor lange lopers, hoog blessurerisico)
- Power Racer (snelste lopers, vooral voor korte en middellange afstanden, of prof’s)
Vervolgens kijken we binnen jouw profiel, vanuit vrij gedetailleerde parameters, wat er op verschillende aspecten gebeurt binnen jouw hardloopbeweging:
- De rotatie en kanteling van jouw bovenlichaam (naar links/rechts)
- Gebruik van de armen (naar buiten/binnen, voor/achter het lichaam, beweging)
- Afwikkeling (in hoeverre bij vlak of rond is)
- Elasticiteit (mate van bounce)
- Efficiency (energie per afgelegde meter)
- Landing (voorvoet, midvoet, hak)
- Supinatie (naar buiten) of pronatie (naar binnen) van de enkel
- Pasfrequentie
- Contacttijd
- Mate waarin je naar voren loopt
- Overstrekking van de knie
- Verticale verplaatsing van de heup
- Remkracht
- Verticale kracht (vanuit het onderbeen)
- Laterale kracht (naar buiten)
We maken van ieder aspect een waardering t.o.v. de benchmark (de data van alle in de wereld aangesloten labs bij elkaar) zodat je ook weet wat je al goed doet en wat je kunt verbeteren. Dat doen we door rekening te houden met jouw (hardloop)doel. Soms is dat door een aantal kleine concrete aanpassing te doen binnen jouw loopprofiel, maar in sommige gevallen raden we ook aan om een complete stijl aan te meten. Daarbij houden we rekening met de capaciteit (bouw, motoriek, blessures, leeftijd) van de loper om zijn/haar stijl aan te kunnen passen.
Footwear Assessment
Als je loopt op verschillende schoenen/zolen, kunnen we die op dezelfde snelheid tegen elkaar afzetten (visueel leggen we biede resultaten over elkaar heen) en kunnen we heel concreet zien welke voordelen en nadelen er naar voren komen.
Detailinformatie voor experts
Daarnaast bieden we in de datasheets detailinformatie die geschikt is om te gebruiken door experts (o.a. hardlooptrainers, bewegingswetenschappers, (sport)fysiotherapeuten). Deze experts kunnen door ons een training krijgen en partner worden.
Het gaat dan vooral om:
- Symmetrie rating (o.a. hoeken nar knie en heup)
- Stand van knieën en ruimte tussen beide enkels
- Belasting (BWM) van de gewrichten
- Ground Reaction Force
Datasheets en video
De datasheets en video’s mailen we je na zodat je altijd de test nog even na kunt kijken op een later moment. De concrete aanwijzingen en tips vermelden we in de laatst gemailde datasheet.
Wil jij ook weten hoe je van top tot teen beweegt tijdens het hardlopen? Plan dan nu een afspraak in voor een High Tech Loopanalyse via www.5D-LAB.nl/afspraak!